Куриное яйцо, имеет классический вкус, каким яйцо и должно обладать. Яичные желтки являются отличным источником витамина B12, который помогает в производстве эритроцитов. Еще яйца содержат ниацин, B6, биотин. Они отвечают за регулирование метаболизма, повышение иммунитета и рост клеток.