Сардина - морская рыба семейства сельдевых. Мясо сардины хорошо усваивается, и являются источником большого количества полезных веществ. Отлично усваивается даже большое количество. Не вызывает неприятную тяжесть. Стабилизирует работу ЖКТ, особенно перистальтики кишечника, прекращая даже хронические запоры.