Нежная и жирная, ароматная и такая аппетитная соленая селедочка, заправленная маслом и приправленная лучком станет отличным дополнением под свежесваренную картошку. Кроме того в сельди содержится большое количество витаминов группы B, D, Е, омега-жирные кислоты, а также редкие компоненты – цинк и фосфор, белки продукта замечательно усваиваются организмом человека.