Фундук – это верный помощник на пути к крепкому здоровью. Вкусно питаясь каждый день, можно заметно улучшить самочувствие и оздоровить организм в целом. Здесь намного больше железа, чем в мясе, а значит ядра фундука с легкостью заменят продукты животного происхождения.