О чем эта книга

В книге «Наглядный массаж» представлен базовый массаж нижней и верхней частей тела с анатомическими иллюстрациями.

Как она устроена

К каждому массажу указано: польза, противопоказания, рекомендации к каждой группе мышц.

Кто автор

Доктор Абигейл Эллсуорт – сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк.

Для кого эта книга

Подходит для начинающих и продвинутых.