В этой книге вы найдете подробное описание лучших систем оздоровления позвоночника и суставов от признанного авторитета по проблемам опорно-двигательного аппарата.

39 надежных упражнений от остеохондроза

7 упражнений для шеи

15 упражнений для поясницы

60 упражнений против сколиоза

12 упражнений от усталости в спине

Простые упражнения и комплексы на каждый день избавят Вас от боли и дискомфорта.