Об авторе

Фредерик Сальдман, знаменитый французский кардиолог,специалист по здоровому образу жизни

О книге

Пора убедиться, что мозг и тело человека несут в себе огромный потенциал, достаточно лишь активировать их скрытые способности. Прочитав эту книгу, вы поймете, что, изменив некоторые параметры своей жизни, и, придерживаясь простых правил, можно зачастую отказаться от помощи медиков и таблеток, и обрести полный контроль над своим здоровьем. Вы узнаете, как создать благоприятные условия для полноценной работы организма и улучшить все ключевые составляющие здоровья: питание, вес, сон, пищеварение, сексуальную жизнь, иммунитет, память.