Бренд: БОМБОРА Категория: Научно-популярная литература, Популярная психология

Гретхен Рубин - всемирно известный писатель, жена и мать двоих детей. Ее книги издаются в 32 странах, а общий проданный тираж превысил 10 миллионов экземпляров.

В книге "Сильные слабости" Гретхен Рубин предлагает нам глубоко погрузиться в себя и разобраться в своей природе. Автор описывает четыре типа личности и предлагает четыре стратегии, которые помогут нам превратить наши минусы в плюсы и стать счастливыми.

Первая стратегия, предложенная автором, заключается в том, чтобы распознать свою собственную природу и принять все ее особенности. Каждый из нас уникален, и только понимая себя, мы сможем развивать свои сильные стороны и противодействовать своим слабостям.

Вторая стратегия основана на использовании сильных сторон и противодействии слабостям. Гретхен Рубин показывает, какие инструменты и методы можно использовать, чтобы использовать свои сильные стороны на пути к счастью.

Третья стратегия состоит в том, чтобы находить подход даже к тем, кто совсем не похож на нас. Автор показывает, как установить гармоничные отношения с окружающими и найти общий язык с разными личностями.

Четвертая стратегия заключается в изменении своей жизни к лучшему и становлении счастливым. Гретхен Рубин дает нам инструменты и советы, как принять решение и действовать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и достичь счастья.

Книга "Сильные слабости" получила положительные отзывы от экспертов и читателей:

• "Проницательная, практичная, конкретная книга поможет вам одолеть самые большие препятствия на пути к счастью и успеху." - Шон Эйкор, автор книги "Преимущество счастья" (The Happiness Advantage).

• "Гретхен Рубин открыла новую схему для понимания себя и других людей. Зная свою тенденцию, мы можем эффективнее управлять собой и быстрее достигать целей - и заодно помогать делать это другим." - Жадсон Брюер, доктор медицины, автор книги "Зависимый мозг" (The Craving Mind).

• "Революционная схема четырех тенденций Гретхен Рубин - простой, однако хорошо проработанный и мощный инструмент, который помогает нам лучше распознавать собственную природу, использовать ее сильные стороны и противодействовать ее слабостям." - Сьюзан Дэвид, автор книги "Эмоциональная гибкость" (Emotional Agility).

• "Если вы хотите изменить что-то в своей жизни, вам нужна Гретхен Рубин. Ее идеи оригинальны и революционны. Чего бы вы ни хотели - постройнеть, поступать разумнее или стать аккуратнее - она покажет вам, как скорректировать ваши привычки (почти) без усилий." - Вив Гроскоп, журналистка и комедийная актриса.

• "Обожаю Гретхен Рубин, она помогает мне понять как себя, так и людей, которые меня окружают." - Кэти Ренценбринк, автор книги "Последний акт любви" (The Last Act of Love).