Здоровые мышцы-путь к здоровью и долголетию

Здоровье невозможно без достаточной двигательной активности, регулярных физических нагрузок, развития мышц и мышечной силы. Книга известного автора Г. Малахова поможет вам освоить популярные и очень эффективные оздоровительные комплексы, обрести крепкое здоровье и активное долголетие.