В книге вы найдете более100 практических советов, которые сделают счастливой вашу повседневную жизнь, наполнят любовью и гармонией. Главная особенность книги Мринала Кумара Гупты в том, что ее можно читать с любой страницы, поскольку каждый совет вполне независим и полон.

Из этой книги вы узнаете:

• как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы

• как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям

• как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками

• как заботиться о здоровье и самочувствие без лекарств