Мирзакарим Норбеков – автор книг, которые оценили уже более 8 миллионов читателей. Создатель Руководитель центра учебно-оздоровительных технологий им. М.С. Норбекова (www.norbekov.com).

Автор познакомит вас с уникальной учебно-оздоровительной методикой, вернувшей многим людям радость здоровой, полноценной жизни.

В книге вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами.