Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Бренд: Альпина Паблишер ООО Категория: Научно-популярная литература. Психология личности.

В нашей суетливой и стрессовой жизни, каждый из нас хочет найти свое истинное предназначение, которое наполнит нас радостью, энергией и гармонией. Оказывается, в небольшой японской деревушке Охими на острове Окинава есть поселение долгожителей, которые знают секреты долголетия и счастья. Авторы книги "Икигай" отправились в эту деревню, чтобы разгадать секреты здоровья и хорошего настроения этих людей.

Что такое икигай?

Икигай - это японское понятие, которое означает "причина для существования" или "смысл жизни". У каждого жителя деревни Охими было свое собственное икигай, которое помогало им сохранять оптимизм, энергию и радость в течение всей своей долгой жизни.

Почему стоит прочитать книгу "Икигай"? Руководство к счастливой жизни

"Икигай" - это очень позитивное руководство, которое поможет вам привести свою жизнь в порядок. Вы научитесь справляться со стрессом, поймете важность заниматься любимым делом и осознаете, что делает вас уязвимыми. Книга поможет вам изменить свое отношение к работе и хобби, открывая вам глаза на красоту, которую вы раньше не замечали, и наслаждаться каждым прожитым днем.

Истории долгожителей

В книге "Икигай" вы найдете множество удивительных историй известных долгожителей Востока и Запада. Авторы поделятся с вами их размышлениями о том, как им удалось проделать столь длинный путь и сохранить здоровье и счастье на протяжении всех этих лет.

Японская стратегия долгой жизни

Авторы книги раскроют перед вами секреты японской стратегии долгой жизни. Вы узнаете о особенностях их рациона, режима дня и поддержания физической формы. Кроме того, вам расскажут о важности антихрупкости и покажут, как попасть в состояние потока. Книга также представит вам методы Морита-терапии и простоты, которые помогут вам достичь счастья и гармонии в жизни.

Встречи с великими людьми

"Икигай" - это шанс встретиться с великими людьми, такими как Стив Джобс, Хаяо Миядзаки, Виктор Франкл, Фрэнк Гэри, Ричард Фейнман и Альберт Эйнштейн. В книге вы найдете их истории и узнаете, как именно их икигай помог им достичь великих высот и счастья.

Книга "Икигай" - это не только источник вдохновения, но и практическое руководство к счастливой и долгой жизни. Она поможет вам найти свое истинное предназначение и наслаждаться каждым днем, наполняя вашу жизнь радостью и гармонией.