Как часто вы ловили себя на мысли, что "недостаточно хороши" для того, чтобы попросить повышение, открыть свой бизнес или уйти от человека, который вас не ценит? Стресс, плохое настроение и прокрастинация – вот три проблемы, с которыми постоянно сталкивается современный человек. Просто остановитесь на секунду и спросите себя: "Что я сейчас чувствую?". Коуч Тибо Морисс убежден, что именно эмоции определяют качество жизни и могут сделать ее невыносимой или волшебной. В книге вы найдете упражнения на каждый день, которые помогут превратить сожаления в возможности.

Определение и осознание своих эмоций является первым шагом к их контролю. Книга поможет вам разобраться в своих чувствах и осознать, как они влияют на вашу жизнь. Вы научитесь распознавать и управлять своими эмоциями для достижения желаемого результата.

Эго – это ваш внутренний голос, который может влиять на ваши решения и поведение. В книге будут представлены методы и упражнения, позволяющие лучше понять свое эго и наладить с ним отношения. Вы научитесь управлять своим эго, чтобы оно не мешало вам достигать своих целей.

Книга предложит вам практические советы и упражнения, которые помогут в настройке вашего разума на получение приятных эмоций. Вы научитесь осознавать, какие мысли и убеждения мешают вам быть счастливыми, и научитесь менять их на более положительные и поддерживающие.

Зависть и страх – это эмоции, которые могут сильно влиять на нашу жизнь и наши решения. В книге вы найдете методы и упражнения, которые помогут вам извлекать максимум из этих эмоций. Вы научитесь использовать зависть и страх как источник мотивации и вдохновения для достижения своих целей.

Книга поможет вам разобраться в своих истинных желаниях и определить свое предназначение. Вы научитесь задавать себе правильные вопросы и искать ответы внутри себя. Вы сможете лучше понять, чего вы действительно хотите от жизни и как достичь своих целей.

Тибо Морисс – писатель и коуч, который одержим идеями самосовершенствования и постоянно исследует возможности нашего мозга. Его миссия – помогать людям осознавать свой потенциал и достигать высших уровней самореализации.

Примечание: В данном описании использованы термины и понятия, связанные с психологией и самосовершенствованием. Если вам не знакомы некоторые из этих терминов, рекомендуется обратиться к соответствующим источникам для получения более подробной информации.