Учебник предназначен для изучения основных сведений о физической культуре и спорте, о методах выполнения физкультурных мероприятий в режиме учебного дня. Предложены различные техники и комплексы упражнений для самостоятельной организации оздоровительно-физкультурной деятельности вне школы. .Учебник соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту основного общего образования. .Рекомендовано Министерством просвещения Российской Федерации .