Время на отдых: Восстановление энергии для занятых людей

Время на отдых: Восстановление энергии для занятых людей + Покет, 2019 Категория: Научно-популярная литература. Психология личности.

Описание:

Цитата: "Нет ничего проще, чем провести вечер у телевизора. Нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно". - Глеб Архангельский

О чем книга:

Умение хорошо организовать доступные нам часы отдыха так же важно, как умение организовать рабочие процессы. Книга "Время на отдых: Восстановление энергии для занятых людей" поможет вам сделать отдых насыщенным и интересным, восстанавливающим силы и повышающим качество жизни. При этом вам не придется загонять себя в рамки жесткого расписания и испытывать от этого чудовищный стресс. В хорошем плане всегда есть место и предсказуемости, и спонтанности.

Почему книга достойна прочтения:

Книга "Время на отдых: Восстановление энергии для занятых людей" написана ведущим российским экспертом в области тайм-менеджмента - Глебом Архангельским. В каждой главе автор предлагает правила эффективного отдыха и упражнения, которые помогают применять теорию на практике. Книга также наполнена примерами участников тайм-менеджерского сообщества, что делает ее еще более ценной и полезной для читателей.

Для кого эта книга:

Книга "Время на отдых: Восстановление энергии для занятых людей" рекомендуется всем, кто работает интенсивно. Ведь чем активнее вы работаете, тем важнее и качественнее должен быть ваш отдых. Чтение этой книги поможет вам научиться эффективно использовать свое время на отдыхе, а после хорошего отдыха работать легче и продуктивнее.

Кто автор:

Автором книги "Время на отдых: Восстановление энергии для занятых людей" является Глеб Архангельский - основатель российского тайм-менеджмента, генеральный директор ОАО "Организация Времени", член Экспертного совета при Правительстве РФ, завкафедрой тайм-менеджмента Московского финансово-промышленного университета, к.э.н.