У всех есть зависимые отношения, но главное - понять и оценить степень этой зависимости. Может быть, вы воспринимаете чужие проблемы так же остро, как свои. Или, даже неосознанно, стремитесь контролировать жизнь близкого человека. Не исключено, что собственная жизнь без кого-то кажется вам пустой и бессмысленной. Возможно, вы растворяетесь в другом, забывая о себе. Мелоди Битти называет наше желание без конца опекать и спасать близких болезнью и объясняет, как с этой болезнью справиться, чтобы окончательно не разрушить себя.

Мелоди Битти нередко называют "американским феноменом". Мать-одиночка с двумя детьми в одночасье превратилась в одного из самых успешных авторов с миллионными тиражами. Ее сделала знаменитой эта книга, впервые вышедшая в 1986 году и ставшая международным бестселлером. В ней Мелоди впервые объяснила, что такое "созависимость", и это оказалось созвучным огромному количеству людей. Сегодня ее книги переведены на 20 языков, о ней пишут все ведущие СМИ. Миллионы читателей доверились советам Мелоди, ибо она не понаслышке знает, через что им приходится пройти.

"Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе" - международный бестселлер, признанная лучшей книгой о созависимости. Она получила множество наград и вышла впервые в 1986 году. Книга выдержала более 25 изданий и стабильно держится на первых местах в рейтингах популярной психологии и психотерапии. Несмотря на серьезность темы, она написана легко и очень увлекательно. Продано более 8 000 000 экземпляров.

Книга "Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе" подходит для всех, кто хочет построить здоровые, счастливые отношения. Она также будет интересна тем, кому созвучна или интересна тема созависимости. Книгу рекомендуют всем, кто любит умные, проникновенные и при этом легкие для чтения книги.

"Надежная, смелая и понятная книга. Как разговор с терпеливым и настойчивым собеседником, который знает вас очень хорошо и чье участие в вашей жизни не будет бесполезным. Хороший практический инструментарий с множеством ценных идей для тех, кто по каким-либо причинам не может дойти до психотерапевта" - Светлана Штукарева, куратор курса логотерапии и экзистенциального анализа, Московский институт психоанализа