Азбука Издательство|Возвращение чемпионов. Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы

Способность вернуться на поле, на корт или в бизнес после неудачи и снова добиться успеха - это не только дело таланта и физических возможностей. Огромное значение здесь имеет способ мышления и душевный настрой. Ведущий спортивный психолог Джим Афремов, автор бестселлера "Разум чемпионов", знает, что именно делает хороших игроков великими, как в спорте, так и в бизнесе, карьере и творчестве. В своей новой книге "Возвращение чемпионов" он представляет тщательно выверенные пошаговые стратегии для спортсменов и неспортсменов любого возраста и уровня мастерства. Эти стратегии помогут восстановиться после поражения, преодолеть последствия травмы и страх повторной травмы, вырастить в себе глубинную спокойную уверенность, а также подготовиться к соревнованиям и другим решающим событиям.

Книга "Возвращение чемпионов" предназначена для всех, кто хочет вернуться в игру и победить. Она полезна как для спортсменов, так и для неспортсменов, независимо от их возраста и уровня мастерства. Все, кто сталкивался с неудачей или травмой, найдут в ней советы и стратегии, которые помогут им восстановиться и достичь новых высот.

1. Введение: Возвращение на путь к победе
2. Глава 1: Спортивная психология и способ мышления
3. Роль психологии в достижении успеха
4. Важность правильного мышления и настроя
5. Как преодолеть самоограничения и страхи
6. Глава 2: Последствия проигрыша и травмы
7. Психологические последствия неудачи
8. Как справиться с травмой и страхом повторной травмы
9. Процесс реабилитации и восстановления
10. Глава 3: Глубинная спокойная уверенность
11. Как развить уверенность в себе и своих способностях
12. Постановка целей и планирование успеха
13. Преодоление стресса и нервозности
14. Глава 4: Подготовка к соревнованиям и решающим событиям
15. Физическая и психологическая подготовка
16. Мотивация и концентрация
17. Как достигать пиковой формы в нужный момент
18. Заключение: Вернуться в игру и победить

"Возвращение чемпионов" - это практическое руководство от ведущего спортивного психолога, которое поможет всем, кто хочет вернуться на путь к успеху. Благодаря дельным советам, методикам аутотренинга и вдохновляющим историям настоящих героев спорта, эта книга является незаменимым помощником для всех, кто стремится преодолеть неудачи, развить уверенность в себе и достичь новых побед.