Удивительные энциклопедии. Питайся правильно: книга о том, как еда влияет на внешность и здоровье

Здоровый образ жизни - это тренд! Его основа - правильное питание. Здоровое питание меняет к лучшему нашу внешность, самочувствие, настроение, заряжает энергией. Сделай главный шаг - начни с правильного питания! Это особенно важно для растущего организма. В книге раскрыты все секреты здорового питания: - Работа пищеварительной системы. - Секретный помощник - питьевой режим. - Вся правда об аллергии. - Тайный обмена веществ. - Советы вегетарианцам. - Роли наших невидимых спасателей - питательных веществ.