Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть

Как запрограммировать наш мозг на правильную еду? Сначала надо разобраться, что лежит в основе наших пищевых привычек!

- Почему нам непременно хочется сладкого или жирного, когда мы расстроены?

- О каких чертах характера говорит любовь к острой пище?

- Как объяснить тот факт, что на обеде с начальником мы съедаем гораздо меньше привычной порции?

Ответы на сотни интереснейших вопросов, связанных с особенностями нашего пищевого поведения, вы найдете в увлекательном труде Рейчел Херц. Для того, чтобы выстроить здоровые и осознанные отношения с едой, надо разобраться в истоках и истинных причинах наших желаний.

Познавательно, научно и увлекательно, а также подкреплено множеством экспериментов и исследований — скучно точно не будет!