Йога утром для бодрого дня

Проснувшись, я могу сказать: "Размяться мне не лень!" Глубокий вдох и долгий выдох — и пусть начнётся день! Эта история пробуждения — больше, чем история. Она подскажет детям и их родителям, как радостно поприветствовать утро и наполнить свои дневные приключения уверенностью и смыслом. Переверни страницу, подними руки к небу, прижми ноги к земле — и пусть начнётся чудесный день!