Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены?

В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь!

Авторы бестселлера "Сила воли", известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним.

Узнаете, почему наказание намного эффективнее награды. Авторы объясняют, как именно эта динамика влияет на нашу психологию и почему мы склонны избегать неприятных ситуаций и рисковать всем, чтобы получить маленькую награду.

Авторы раскрывают, как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни. Они описывают методы и стратегии, которые помогут вам контролировать свои эмоции и не позволить негативным мыслям влиять на ваше принятие решений.

Узнаете, как научиться извлекать пользу из плохих событий. Авторы объясняют, почему некоторые люди способны использовать отрицательные обстоятельства в свою пользу и преображать жизнь, в то время как другие погружаются в уныние и страдания.

Книга также предлагает стратегии осознанного подавления импульсов, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии. Авторы объясняют, как можно научиться контролировать свои эмоции и не давать им власть над вами.

"Эффект негативности" - это увлекательное исследование, которое позволяет нам лучше понять, как наша способность замечать плохое влияет на нашу жизнь и реальность. Книга поможет вам осознать и понять, как бороться с негативными мыслями и событиями, и научит вас использовать их в свою пользу. Рекомендуется для всех, кто хочет изменить свое отношение к негативу и улучшить свою жизнь.