Память - это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить

Наш мозг невероятно пластичен, то есть обладает способностью меняться под воздействием опыта и восстанавливать утраченные нейронные связи. Занимаясь всего 5—10 минут в день тренировкой памяти и внимания, мы способны достигнуть феноменальных результатов.

В книге — УНИВЕРСАЛЬНАЯ СИСТЕМА работы с информацией, чтобы легко запоминать актуальное:

• тексты докладов и презентаций