Автор «Нью-Йорк Таймс» и международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп представляет новинку — практическое руководство по прекращению самосаботажа, чтобы получить от жизни максимум.

Пришло время перестать оправдываться — признать и взять на себя ответственность за негативные разговоры о себе, ограничивающие наши возможности, и победить прокрастинацию. Бишоп подробно объясняет механизмы, по которым работает наше подсознание. Почему мы не можем накопить денег. Почему попадаем в замкнутый круг токсичных отношений. Почему делаем то, что не нравится, и не думаем ничего изменить. С помощью советов автора вы научитесь распознавать симптомы самосаботажа в самом начале и не давать им взять контроль над вашей жизнью.

Пора вернуть контроль над собственной жизнью! Сломать шаблоны, переписать деструктивные сценарии и получить все, чего заслуживаете!

Эта книга поможет вам:

* Выбраться из замкнутого круга самосаботажа.

* Исправить негативные внутренние убеждения на позитивные.

* Поставить себе верные цели.

* Перестать оправдываться за свои неудачи и обрести уверенность.

Прекратите искать оправдания — начинайте жить!

ОБ АВТОРЕ

Гэри Джон Бишоп — эксперт с мировым именем по саморазвитию и личной репутации. Разработчик направления, которое с его легкой руки получило название «городская философия». В своих изысканиях Бишоп обращается к ключевым философским и психологическим идеям современности, чтобы превратить их в инструмент личностного роста и самопринятия.