Технологии развития ООО|1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой

Первая любовь — неповторимый опыт. Воспоминания о ней остаются с человеком на всю жизнь. Но чаще всего за первой любовью следует первое расставание, пережить которое очень тяжело.

В юном возрасте разлука воспринимается как настоящая трагедия. Тоска и отчаяние поглощают подростка, и слова близких о том, что отношений будет еще много, вовсе не облегчают положение.

Авторы этой книги бережно и не преуменьшая серьезности происходящего помогают подростку пережить его первую драму. Красивые иллюстрации, анкеты и тесты, вопросы для размышления, списки книг и фильмов, — все это поможет выбраться из уныния и извлечь положительный опыт из отношений, которые закончились.

Фишки книги

• Множество идей о том, чем заняться, чтобы отвлечься, — от спортивных тренировок до рукоделия

• Тест «Сколько продлится твоя love story»

• Списки книг, фильмов, сериалов, песен

От автора

Любовные страдания терзают нас, когда отношения заканчиваются. Это острая и невероятно сильная боль, как саднящая рана. Когда тебя уже разлюбили, а ты продолжаешь любить — это суровое испытание. Тебе мечталось, что вы будете вместе долгие годы (может быть, всю жизнь!), а теперь он или она даже не хочет просто сходить с тобой в кино... Казалось бы, после такого трудно вновь радоваться жизни, но на самом деле все не так.

Для кого эта книга

Для подростков, которые прямо сейчас переживают расставание

Для родителей, которые хотят помочь ребенку пережить первую в его жизни несчастную любовь

Цитаты из книги

Не держи внутри

Выпусти свои чувства — передай историю ваших отношений с помощью комиксов, песен, фотографий, напиши картину или стихотворение. Перенеся свои мысли и чувства на бумагу, ты снимешь груз с души. Борись с собой, чтобы не думать об одном и том же. Если тебя будет грызть тоска и ты захандришь — бери скакалку и прыгай, считая прыжки. Так твоя голова будет занята счетом, а не пережевыванием однообразных мыслей. Еще и спортом займешься — двойная польза.

Все вернуть

Твой парень или девушка хочет продолжать отношения только в том случае, если ты согласишься на его (ее) условия. Одиночество невыносимо для тебя — кажется, что можно пойти на любые уступки. Но рано или поздно ты поймешь, что теряешь себя как личность: у тебя откроются глаза, ты станешь злиться на партнера и в конце концов решишься на разрыв.

Не идеализируй

Ты думаешь, что у тебя были отношения с лучшим в мире, самым замечательным, идеально подходящим тебе человеком? Подумай об этом хорошенько. Так ли он прекрасен, как тебе представляется? Чем он лучше других? Он что, чемпион мира по серфингу? Лауреат Нобелевской премии по литературе? Топ-модель? Нет? Тогда пора свергнуть кумира с пьедестала!

Удели время себе

Конечно, тебя больше тянет оставаться в постели — в пижаме, свернувшись клубочком под одеялом и с кошкой под боком. НЕТ УЖ, давай быстро вставай! Нечего распускаться! Хочешь, чтобы тебя любили? Для начала полюби себя. Вперед, в ванную, и начинаем операцию «побаловать себя»: скраб, бомбочки для ванны, маски для лица или волос, ароматические свечи. Или: скраб, пена для бритья, клевый лосьон, гель для душа с вкусным запахом. Не жалей воды (это не очень экологично, но иногда можно)!

Пусть время залечит раны

Сегодня оно твой лучший друг. Те, кого мы любили, — уже часть нашей жизни: они помогли нам стать такими, какие мы есть. А значит, даже если разрыв мучителен, хорошо, что эти отношения были. Нужно научиться принимать свое горе, а не прятаться от него, как страус, головой в песок. Это понимаешь не сразу!

Попрощайся

Напиши прощальное письмо своему бывшему или бывшей и выскажи все, что у тебя на сердце. Ты имеешь полное право уронить пару слезинок, пока пишешь! Закончив, вложи послание в конверт, но не отправляй, а оставь себе. Это письмо символизирует конец ваших отношений. Ты можешь хранить его на виду, например на столе, или, наоборот, скомкать и выкинуть в мусорное ведро.