Эта книга философа Дарио Саласа Соммэра является практическим руководством для развития внутреннего мира человека и повышения уровня его сознания.

Для достижения полной самореализации человеку следует понять, что мир, в котором он - живет, прекрасен, но, чтобы увидеть его красоту, необходимо в определенной степени отстраниться от всего ненормального и нервозного в нем, и на основе спокойного размышления понять всю гармонию мира, собственные нормы поведения, победить стресс и тревогу, создать устойчивое внутреннее «Я».

Следуя методу Гипсосознания (от греческого hypsos - высота), человек может достичь истинного счастья и жить, наслаждаясь каждым мгновением своей жизни.