Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические болячки, или у вас в целом "то лапы ломит, то хвост отваливается"?

В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости распространена чрезвычайно широко.

Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в своем состоянии и понять, что с этим можно сделать уже сейчас. Вы сумеете наладить "контакт" со своим телом, научиться понимать его "послания", и уже в ваших силах будет обратить это знание на пользу своему здоровью.

Свобода от насилия эмоционального (и не только) начинается с небольшого шага - разрешить себе сказать: "Дело не во мне". Поэтому так называется наша новая серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, об освобождении от больных привязанностей к абьюзерам, об иммунитете к манипуляциям. Для ценителей психотерапевтического нон-фикшен и тех, кому тесно в отношениях.