Эта книга - инструкция для тех, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. Врач и психолог Александр Мусихин рассказывает о психологических причинах появления страхов и методах работы с ними. Книга содержит истории реальных людей, которые уже вылечились, и описание того, как помогает психолог.

Будет полезна и для специалистов, и для тех, кто хочет справиться со своими страхами. Эта книга продолжает серию "Зачем нужны эмоции и что с ними делать?"