Еда, душа, тело - в поисках гармонии и меры

Моя третья книга «Еда, Душа и Тело — в поисках гармонии и меры», 2021 — новая, хотя в первой ее части много отредактированных текстов из «старой» книги «PRОраб еды. Психология стройности», 2013.

Первая ее часть поможет разобраться с психологией переедания, пересмотреть свои «отношения с Едой». Кто для вас Еда (да-да, именно так ставлю вопрос!)? И зачем вам из месяца в месяц, из года в год саботировать свои же прекрасные начинания «меньше есть и больше двигаться»? Приглашаю вас и думать — анализировать — сопоставлять, и поиграть (упражнения книги), и попробовать то, что вам из моих рекомендаций понравится…

Вторая часть — для коллег, как практикующих, так и студентов — психологов. Пишу о видах и «истоках» нарушений пищевого поведения (НПП), о возможностях их диагностировать и осмыслять. О том, как и чем помогает психотерапия: от исследования симптоматики — до концептуализации случаев, а также о конкретных возможностях и ограничениях в работе с разными нарушениями пищевого поведения.