В эту простую и понятную книгу включена вся необходимая информация по КПТ, чтобы помочь справиться с тревожными расстройствами.

Основные темы книги:

• Поддерживающие циклы КПТ

• Общая модель КПТ

• Циклы мыслей, чувств и поведения

• Поддерживающие циклы при социальной тревожности, ОКР, ипохондрии, панических атаках и автофобии

• Вмешательства и упражнения в КПТ

• Протоколы оспаривания НАМ

• Информация о поведенческих экспериментах

Эта книга позволит вам взглянуть со стороны терапевта на сеансы КПТ и лучше понять широко распространенные принципы и методы КПТ.