В учебном пособии разбираются различные вопросы по сохранению здоровья. Рассматривается, какое пагубное влияние оказывают на организм человека курение, алкоголь, наркотики. Описаны простые рекомендации по защите человека от иксодовых клещей. Значительное внимание уделено рациональному питанию и при некоторых заболеваниях лечебному питанию. Даны практические советы по лечению гипертонической болезни, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, заболеваний глаз.

Учебное пособие рассчитано на студентов медицинских колледжей, медицинских работников и широкий круг читателей, интересующихся своим здоровьем.