Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя Описание

Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств.

Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности — в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу?

Отличная литература для психологов и всех, кому интересна психология личности

В основе книги "Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя" лежат ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. Автор Скотт Стоссел делится своим поразительным и шокирующим личным опытом, рассказывая о своей борьбе за самого себя.

Кому может помочь эта книга

Эта книга будет полезна психологам, психиатрам, студентам психологических и медицинских факультетов, а также всем, кому интересна психология личности и поиск душевного покоя.

Как использовать эту книгу

"Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя" предлагает обширный анализ причин тревожности, ее влияния на жизнь человека и методов борьбы с ней. Автор рассказывает о различных терапевтических подходах, а также о лекарствах, используемых для лечения тревожности. Он аккуратно объясняет сложные концепции и термины, чтобы сделать информацию доступной и понятной для широкой аудитории.

Эта книга поможет вам понять, как работает ваш разум и как вы можете управлять своими эмоциями. Она предлагает практические рекомендации и стратегии, которые помогут вам преодолеть тревожность и найти душевный покой.

Результат

"Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя" - это напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя. Книга обращается к широкой аудитории, предлагая глубокий анализ тревожности и методов ее преодоления. Она предоставляет практические советы и стратегии, которые помогут вам обрести душевный покой и управлять своими эмоциями.