Описание:

Книга "Легкий способ бросить курить" предлагает эффективный подход для тех, кто хочет избавиться от вредной привычки курения. Хотя метод Аллена Карра подходит как для мужчин, так и для женщин, опыт терапевтов показал, что женщины, которые стремятся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями.

Для курящей женщины сигарета становится важным элементом системы поддержки, неотъемлемой частью ее жизни, которая неразрывно связана с представлениями о самой себе. Поэтому, при принятии решения бросить курить, женщины нередко озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.

Эта книга внимательно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности, с которыми они сталкиваются при попытке избавиться от курения. Автор осуществляет личную консультацию читательницам, помогая им преодолевать эти трудности и превращая чтение в личный разговор.

Книга "Легкий способ бросить курить специально для женщин" предназначена для женщин, которые хотят избавиться от вредной привычки курения. Она поможет вам разобраться с характерными проблемами и трудностями, связанными с бросанием курения, которые возникают именно у женщин.

Автор, Аллен Карр, предлагает вам свою экспертную помощь, чтобы вы могли эффективно и безболезненно избавиться от курения. Книга рассматривает не только физическую зависимость от никотина, но и психологическую составляющую привычки курить.

Читая эту книгу, вы будете получать персональные советы и рекомендации, которые помогут вам преодолеть сложности, связанные с бросанием курения. Карр подходит к проблеме курения с пониманием того, что женщины имеют свои особенности и волнения, связанные с весом и фигурой.

Если вы являетесь курящей женщиной и задумались о том, чтобы бросить курить, эта книга представляет вам отличную возможность получить экспертную помощь и поддержку. Аллен Карр не только подробно описывает причины, по которым женщины испытывают определенные трудности при бросании курения, но и предлагает эффективные стратегии для их преодоления.

Чтение этой книги поможет вам научиться справляться с психологической зависимостью от курения и изменить свое отношение к этой привычке. Она предлагает практические советы и техники, которые помогут вам успешно бросить курить и сохранить свое здоровье.

Не бойтесь принять вызов и начать новый этап в своей жизни. Книга "Легкий способ бросить курить специально для женщин" станет вашим верным проводником в этом путешествии к здоровью и свободе от вредной привычки курить.