Как дышать, чтобы жить лучше

В этой книге в сравнительном плане описаны практически все известные методики оздоровительных дыхательных упражнений и дано достаточно подробное их толкование по существу. На основе вынешних научных знаний объяснены механизмы благотворного влияния систематических занятий дыхательной гимнастикой.