Возможно, вы слышали о «голубых зонах земли» — так называют места на нашей планете, где отмечается наиболее высокая продолжительность жизни и где люди почти не болеют опасными болезнями цивилизации. В чем же здесь секрет? Авторы этой книги — ученые, врачи, специалисты в области здравоохранения — сами живут и работают в одной из таких «голубых зон»: в христианском медицинском комплексе Лома-Линда, Калифорния. На страницах этой книги они поделятся с нами правилами и принципами здорового и счастливого долголетия.