Очистительные процедуры хатха-йоги и использование растений среднего климатического пояса в различных направлениях йогической практики.

В руководстве вы найдете рекомендации по использованию растений, способных оптимизировать различные направления йогической практики. Рассматриваемые травы в основном произрастают на территории средней полосы России и легкодоступны.

Кроме того, книга содержит подробные описания всех классических очистительных процедур хатха-йоги, включая технику их выполнения, физиологические механизмы, показания и противопоказания к применению.