Когда человек переживает травму, что происходит в его мозге? Доктор Дженнифер Суитон, лицензированный клинический психолог и всемирно признанный эксперт в области проблем тревожности и травм, создала уникальный инструментарий для психологов, основанный на нейробиологическом подходе к лечению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и восстановлении психического здоровья.

В книге "Практики для работы с психологической травмой: 165 инструментов и материалов для эффективной терапии" представлены разнообразные инструменты и методы, которые помогут психологам работать с ключевыми областями мозга, наиболее подверженными влиянию травматического опыта.

В этой книге вы найдете:

• Методы для анализа травматического опыта и его влияния на психическое состояние.
• Упражнения для обозначения симптомов ПТСР и их последствий.

• Техники для активации сенсорных систем и регуляции эмоций.
• Упражнения для снятия напряжения и стресса.

• Методы для переработки травматических воспоминаний и уменьшения их негативного влияния.
• Техники для укрепления положительных воспоминаний и адаптации к прошлым событиям.

• Инструменты для развития внутренней поддержки и ресурсов, способствующих восстановлению психического здоровья.
• Техники для укрепления самооценки и повышения резилиентности.

• Упражнения для осознания и регуляции физических ощущений, связанных с травмой.
• Методы для внедрения новых, более ресурсных телесных ощущений.

• Техники для переоценки негативных мыслей и убеждений, связанных с травматическим опытом.
• Инструменты для развития позитивного мышления и установки новых, более конструктивных убеждений.

• Материалы для самостоятельного изучения и погружения в тему психологической травмы.
• Рекомендации по дополнительной литературе, видеоматериалам и онлайн-курсам.

Книга "Практики для работы с психологической травмой: 165 инструментов и материалов для эффективной терапии" рекомендуется психологам, работающим с клиентами, страдающими от ПТСР и других психологических травм. Она также может быть полезна студентам и профессионалам в области психологии, интересующимся этой темой и желающим расширить свои знания и умения в области терапии.

Представленные в книге инструменты и материалы помогут психологам эффективно работать с психологической травмой и способствовать восстановлению психического здоровья у клиентов. Они основаны на нейробиологическом подходе и являются результатом долголетнего исследования и практического опыта доктора Дженнифер Суитон. Независимо от вашего уровня опыта в психологии, эта книга предоставит вам ценные инструменты и методы, которые вы сможете применить в своей практике и помочь клиентам в их пути к выздоровлению и восстановлению.