Мама меня никогда не любила. Все детство я чувствовала, что лучше бы меня не было, и никак не могла угодить ей. Учишься на одни пятерки? Так и должно быть, а вот вести себя могла бы и получше. КМС по шахматам? Ерунда какая. Сама заpaбатываешь? Негоже девочке таким заниматься. Сняла квартиру и съехала от родителей? Ужасная дочь!

Куча претензий, критика, обесценивание, обидные слова. Ремень.

Я много лет искала способ исправить отношения с мамой. Сотни часов психотерапии, семинары по родовым программам, расстановки. Потратила дикое количество времени и денег. Но попытки глубже закопаться в детские травмы лишь ухудшали ситуацию.

Тогда я решила пойти другим путем и разработала специальные практики для устранения СВОИХ претензий. Уже через месяц как по волшебству поведение мамы резко изменилось. Исчезла критика и токсичные высказывания. Она в кои?то веки начала одобрять то, что я делаю. Сработало!

Методами, которые помогли мне и тысячам моих учениц, я делюсь в этой книге.