Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Об авторе Эдуард Безуглов - главный врач мужской национальной сборной России по футболу, преподаватель кафедры спортивной медицины и реабилитологии Первого МГМУ им И.М. Сеченова, опытный марафонец, на счету которого уже 12 марафонов, 40 полумарафонов и два Ironman 70.3 по всему миру, телеведущий программы «Анатомия спорта» на канале «Матч-ТВ». Основатель клиники спортивной медицины и реабилитологии Smart Recovery, которая представляет абсолютно новый формат на рынке медицины, спорта и здорового образа жизни. Жанр Спортивная медицина, научно-популярная литература. О книге Как правильно заниматься спортом, как привести свое тело в порядок, как вернуть или сохранить здоровье, как продлить свою молодость и улучшить качество жизни - об этом и многом другом рассказывает Эдуард Безуглов в своей первой книге «Анатомия спорта». Всё, что вы хотели знать о правильном питании, о физических нагрузках, которые не навредят, о спортивном питании, беге, закаливании. А также о том, как автор сам похудел со 115 кг, как работал с опытными тренерами Фабио Капелло и Леонидом Слуцким, с какими случаями сталкивался ежедневно в своей спортивной и врачебной практике. Цитата «Для кого-то здесь будет океан открытий, для кого-то подтверждение того, что он и так знал, кто-то назовет написанное ерундой, но... Поверьте, всё, что в ней написано, гарантированно сделает вас здоровее, а вашу жизнь красочнее и дольше».