Фитнес-аэробика в системе обучения и воспитания студентов. Учебное пособие

Рассмотрены теоретические основы и методика применения различных видов оздоровительных упражнений, используемых в аэробике. Обобщен опыт работы ведущих отечественных и зарубежных специалистов фитнеса.