Протокол "5 шагов" — подход к терапии аутоиммунных заболеваний врача и специалиста по интегративной медицине, доктора медицинских наук Акила Паланисами. Он состоит из 5 этапов и направлен на устранение главных причин развития аутоиммунитета: токсинов и инфекций, дисбаланса кишечника, повышенной чувствительности к пище и негативного влияния стресса на организм. Доктор Паланисами предлагает 2-ух фазную диету, которая позволяет очистить организм, наладить пищеварение и укрепить иммунитет. Каким образом развиваются аутоиммунные нарушения? Как связаны с ними гиперпроницаемость кишечника, дисбактериоз и микробиом? Какие вредные вещества и патогены повышают риск аутоиммунных заболеваний, а какие бактерии — полезны? Почему важен полноценный отдых и что он в себя включает? Книга доктора Паланисами поможет узнать больше о специфике аутоиммунных нарушений и познакомиться с программой, которая позволила уже тысячам его пациентов улучшить свое самочувствие. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.