Учебное пособие написано в полном соответствии со всеми требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утверждённого Приказом Министерства просвещения № 286 от 31.05.2021 г., и Примерной рабочей программой по предмету «Физическая культура» для начальной школы. Учебное пособие на основе многочисленных иллюстраций и доступного текста знакомит учащихся начальных классов с азами физической культуры, здорового образа жизни, основными упражнениями, входящими в школьную программу, из разных видов спорта (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжные гонки, плавание). В учебном пособии представлены комплексы упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, для формирования правильной осанки и профилактики нарушений зрения.