Алексей Ковальков, доктор медицинских наук, автор бестселлеров о похудении.

Он предлагает эффективную, а главное — безопасную экспресс-диету для тех, кто не испытывает проблем с избыточным весом, но остро нуждается в избавлении от пары килограммов в кратчайшие сроки. В своей книге он не просто дает четкое руководство к действию, но также просто и понятно объясняет:

· почему не стоит тратить время на подсчет калорий