Многие люди не осознают, сколько неразрешенной боли хранится внутри каждого из нас. Из-за нее мы часто ощущаем подавленность, тревогу и разочарование в жизни. Причина подобных проблем кроется в травмах детства – внутренний ребенок продолжает формировать наше поведение и во взрослой жизни.

Откройте для себя книгу психотерапевта Роберта Джекмана, которая поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Вы научитесь:

• Анализировать раны своего внутреннего ребенка

• Выявлять и работать с триггерами

• Устанавливать личные границы

• Говорить "нет" без чувства страха

Постройте крепкую и здоровую связь со своим внутренним ребенком — ключом к счастливой и полноценной жизни!