Книга кризисного психолога Елены Элистэр - о кризисах, которые неизбежно случаются с каждым человеком, - возраста, принятия решения, эмоционального состояния, экзистенциальном и прочих… Но как психолог-игропрактик Елена Элистэр захотела ввести в эту книгу элемент трансформационной психологической игры, поэтому читать ее можно не просто от начала до конца - можно выбрать ваш персональный маршрут! В книге вы найдете несколько «дорожных историй», каждая из которых имеет разные варианты выхода - выбирайте тот, что подойдет именно вам, и переходите к главе-помощнику, чтобы пройти по предложенному в ней маршруту и прибыть в пункт назначения. Эта книга станет для вас персональным навигатором по выходу из головоломных лабиринтов страха и тревоги.