В настоящем издании представлены статьи специалистов, практикующих антропософское искусство исцеления, которые делятся своим опытом в работе с медитациями, данными Рудольфом Штайнером для служения и помощи больным людям.

Эта книга — результат запроса пациентов, страдавших от чрезмерного стресса или же переживших так называемый синдром выгорания. Химические лекарства сами по себе не помогают им разобраться с сутью их проблем со здоровьем и образом жизни. Таким людям важно, чтобы в основе их терапии лежало целостное понимание человека, которое позволило бы им чувствовать себя понятыми и воспринятыми

на душевном и духовном уровне, а также получить соответствующую помощь и поддержку. Люди способны справиться со сложными задачами нашего времени здоровым образом лишь в том случае, если они будут укреплять свое Я и заботиться о нем.

Обучение осознанности является основой для практики медитации.

Предложенный в книге материал полезен как пациентам, так и (в качестве гигиенических и укрепляющих упражнений) тем, кто работает в сфере здравоохранения и исцеления.