КНИГА-ПЛАН НА КАЖДЫЙ МЕСЯЦ, КОТОРАЯ СДЕЛАЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ!

Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год.

В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с типичными жизненными трудностями, поддерживать себя и сохранять баланс в любое время.

Внутри — четкий план и упражнения, которые научат: находить силы в зимние месяцы и справляться с упадком