Книга написана в русле интегральной парадигмы и направлена на формирование гармоничной личности, когда все виды энергии в человеке объединены силой высшего «Я». Содержание книги отражает некоторые законы движения Универсального Сознания, связывающие миры бытия и небытия. Анализируются философские, психологические и духовные особенности основных видов йоги. Делается акцент на практическое применение йоги в научной и повседневной жизни. Интегральная йога является основанием для построения интегральной психологии, интегральной педагогики, интегральной психотерапии. Рассматривается процесс формирования интегральной личности как необходимый этап эволюции души и самореализации. Раскрываются виды и действия энергии жизни, законы космических сил: кармы, сострадания, Божественной милости. Основная мысль книги: эволюция человека направлена на достижение объективного Универсального Сознания. Кратко представлена авторская технология интегрального обучения и самопознания в бодрствующем и измененном состоянии сознания (тиосс), которая не имеет аналогов в мировой практике. Книга будет интересна всем, кто интересуется йогой, интегральной психологией, психотерапией. Может служить в качестве учебного пособия для тех, кто стремится к самопознанию, к выходу из-под власти эго-личности к Универсальному Сознанию.