Год, чтобы наконец замедлиться. Сфокусироваться на себе. Переосмыслить цели и вспомнить, чего вы хотите на самом деле.

Эта книга — ваш спутник на пути к перезагрузке. В ней собраны 365 небольших посланий, которые будут мягко направлять вас: помогать отпускать прошлое, находить силу в трудностях, выбирать себя и учиться доверять будущему. Каждая глава — как тихий голос поддержки, напоминающий, что перемены рождаются не в судьбоносных решениях, а в ежедневной заботе о себе.

С этой книгой вы сможете:

• Научиться доверять собственному голосу.

• Принимать себя и свои эмоции без осуждения.

• Шаг за шагом двигаться к спокойствию и уверенности.

• Прожить год так, чтобы он действительно изменил вашу жизнь.

Брианна Уист — автор мировых бестселлеров, чьи книги разошлись миллионными тиражами и переведены более чем на 40 языков. Ее работы признаны лучшими книгами десятилетия по мнению Harper’s Bazaar и Women.com.

«Эта книга на целый год станет поддержкой для всех, кому не хватает мотивации». — Harper’s Bazaar

«Слова Брианны проникают прямо в душу». — Хода Котби, People Magazine

«Брианна Уист собрала послания на каждый день года — простые, но глубокие. Они постепенно погружают нас в ее мир и помогают увидеть, что в нас самих скрыто куда больше, чем мы привыкли думать». — Yoga Journal