Эта книга развеет миф о том, что сладкое - враг вашей фигуре и от него обязательно нужно отказываться. В сборнике вы найдете авторские рецепты самых вкусных и полезных десертов, которые позволят вам наслаждаться любимыми лакомствами без вреда для здоровья и настроения. Вам больше не нужно тратить время на подсчёт калорий — перед каждым рецептом есть удобная таблица КБЖУ, которая наглядно докажет: эти десерты вовсе не такие калорийные, как может показаться. А полезная теория и подробные пошаговые инструкции помогут вам без труда приготовить идеальные сладости прямо у себя на кухне.