Иногда забота о себе откладывается на потом: сначала дела, люди, обязательства, работа. Тело и самочувствие в этом списке часто оказываются на последнем месте. Эти прописи созданы для женщин, которые хотят вернуть внимание к своему состоянию, здоровью и ощущению контакта с собой.

Здесь красота рассматривается не как требование, а как естественное проявление спокойствия и восстановления. В прописях собраны 45 коротких аффирмаций, которые можно прописывать в удобном ритме, используя их как практику возвращения к себе.